O substituto do botox?

Tratamento feito com eletroestimulação pode ser alternativa à eficaz porém temida toxina botulínica Adeptas do baby botox, as nova-iorquinas redescobrem agora a microcorrente, tratamento a partir de micro pulsações (eletroestimulação) indolores que alisam a pele do rosto sem efeitos colaterais. “É como um pilates para o rosto”, explica a facialist Shamara Bondaroff, garantindo que os […]

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Green gaspacho: o novo avocado toast

Alternativa healthy ao gaspacho tradicional, a sopa fria de abacate e pepino tem tudo para virar mania Essa é para quem cansou do avocado toast – ou simplesmente quer consumir a fruta que, além de deliciosa, é cheia de predicados saudáveis (excelente fonte de vitamina E, carotenóides, ácido fólico, controla o colesterol e dá um […]

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4 superfoods que você precisa conhecer

Listamos os superalimentos indispensáveis para uma alimentação mais saudável Os modismos healthy vêm e vão, mas há alguns, poucos, que persistem e acabam ganhando lugar cativo na nossa alimentação – pense na quinoa, ou no suco e chá verdes, ótimos exemplos. Quesito superfood, os últimos anos viram o boom de grãos e pós que de, […]

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Top 5 melhores máscaras de todos os tempos

Os make-up artists de Bella Hadid, Kate Hudson, Kendall Jenner e mais elegem os rímeis tem-que-ter Se você pudesse escolher só um item de maquiagem para levantar o look antes de sair de casa, qual seria? Faça a pesquisa entre as suas amigas e você descobrirá que, provavelmente, o rímel é a ferramenta indispensável. Os […]

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A Dieta Mediterrânea subiu à cabeça

Estudo recente aponta os efeitos positivos dessa alimentação no cérebro Os benefícios da Dieta Mediterrânea (ou Cretan Diet) para o corpo não são exatamente novidade. Mas agora, novos estudos provam que os efeitos positivos desse tipo de alimentação vão além da prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes e controle da obesidade. Uma pesquisa recente publicada […]

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Nada comum: conheça a The Ordinary e seu skincare sob-medida

E se você pudesse compor seu próprio skincare em casa, atendendo ao que sua pele está pedindo naquele dia específico? A The Ordinary, nova marca canadense conquistou as beauty addicts americanas com seus ingredientes únicos que você pode combinar segundo o humor da sua cútis. A marca aposta que suas clientes também podem ser especialistas […]

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Update no nécessaire: esfoliante para o cabelo

Esfoliar o corpo e o rosto já são etapas indispensáveis da rotina de beleza, certo? Pois a última novidade é usar esfoliante também nos cabelos – afinal, o couro cabeludo não deixa de ser pele também. A mania começou com as francesas (claro) e o expert capilar Christophe Robin, criador de um dos esfoliantes para […]

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No hype da couve-flor: aprenda uma receita lowcarb

Steak veggie, couscous e até arroz: a couve-flor vive um hype incontestável, declinada em diversas receitas que passam longe da insípida versão ao vapor que marcou a infância de muitos. Saborosa e super nutritiva, a couve-flor é rica em vitaminas e minerais, além de um poderoso antioxidante. Ela contém também suforafano, que ajuda a controlar […]

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Longo vôo em vista? 5 máscaras faciais para aterrissar linda

Na próxima viagem, não deixei de incluir uma delas no nécessaire, de preferência de acordo com o seu destino Não estranhe se, na próxima vez que pisar no avião, a sua (ou seu) companheira de voô no assento ao lado já estiver em modo spa. O hype das máscaras que já havia conquistado a rotina […]

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A tuberosa, nova estrela da perfumaria

A flor branca e inebriante faz seu retorno em três lançamentos importantes “Ela, a tuberosa, forçava minha porta com todo seu poder de flor”, escreveu Colette, autora apaixonada pelo aroma das flores brancas, entre elas a impertinente e inebriante tuberosa – conta-se que na Itália, durante o Renascimento, as jovens eram proibidas de caminhar pelos […]

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Devagar e sempre, com o cérebro ligado

Já experimentei de tudo em relação a treinos e atividades físicas e confesso que nos últimos dois anos fico exausta só de pensar em atividades de alto impacto e velocidade, seguidas de abdominais, flexões de braço levando o corpo à exaustão como as de HIIT (Hight Intensity Interval Training), que causam uma montanha-russa de batimentos […]

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Exercício em cápsulas

As minhas pacientes sempre reclamam dos exercícios e quando li este artigo não acreditei. Em um novo estudo publicado na última quarta-feira (28.06) no Cell Metabolism, os pesquisadores do Instituto Salk, com sede em Califórnia, tentaram mostrar que a resistência conseguida com o exercício físico pode ser conseguida com uma droga, ao invés de resultado […]

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